PENDIDIKAN KESEHATAN SEKOLAH

Sehat: 1.Fisik

Ciri-ciri: tidak pucat, segar.

2. Mental

Ciri-ciri: pikiran, emosiaonal, spiritual.

• Pikiran, ditandai= pemikiran yang mudah dierima.
• Emosional, ditandai= mudah marah, sensitif.
• Spiritual, ditandai rasa sukur terhadap nikmat dalam bentuk apapun. Contoh pakaian yang salah.

3. Sosial, ditandai tidak mampu berinteraksi, minder.

Ciri-ciri: suka menyindir.

4. Ekonomi

Ciri-ciri: bisa menghasilkan sesuatu, baik barang, jasa maupun pikiran.

Temu 2

UKS, mengandung pengertian:

1. Pendidikan kesehatan.

• Pengetahuan: dokter kecil, PMR,
• Sikap
• Terampil: untuk melaksanakan sesuatu yang baik, contoh: mandi 2X sehari.

2. Layanan kesehatan

• Promotif= mempromosikan, contoh: seminar.
• Preventif= pencegahan atau pemutusan jaringan penyakit. Contoh: iminisasi, 3M, dan lain-lain.
• Kuratif= Pengobatan. Contoh PPPK, apabila parah oleh dokter.
• Rehabilitatif= Pemulihan pasca sakit. Orang sehabis cedera, dengan gerakan kecil atau tidak berintensitas tinggi.

3. Pembinaan Lingkungan Sekolah Sehat.

5 K = kebersihan, ketertiban, keindahan, kekeluargaan, kenyamanan.

Tujuan Pendidikan Kesehatan.

• Membentuk sikap dan tingkah laku yang baik terhadap persoalan kesehatan. afektif
• Memberikan pengetahuan tentang dasar hidup sehat. kognitif
• Membentuk kebiasaan hidup sehat dengan latihan. psikomotorik

Penentu kualitas hidup

1. Lifestyle (gaya hidup) = 53% , contoh: perilaku makan.
2. Environment (lingkungan) = 21% , lingkungan, keluarga, tempat tinggal.
3. Human biology (keturunan/genetik) = 16%
4. Healt care (perawatan kesehatan) = 10%

Tahap meraih sukses

• Memiliki mimpi (dream)
• Menetapkan sasaran (target)
• Menganalisa sumber daya (review source)
• Menyusun rencana (action plan)
• Melakukannya (do it).

Saya bermimpi karena saya ada (I dream, therefore i exist)

Gaya hidup sehat

1. Tidur 7-8 jam per malam
2. Sarapan
3. Diantara makan pagi dan makan siang harus ada snack.
4. Menjaga berat badan
5. Tidak merokok
6. Tidak minum alkohol
7. Olahraga teratur.

Pengawasan dari Badan POM RI

1. Plastik warna hitam daur ulangnya lebih banyak.
2. Jangan gunakan makanan yang siap santap.

Paradigma kebutuhan manusia

1. Pokok faali (physiologycal needs), contoh: makan, minum, kebutuhan biologis/seks.
2. Keamanan (safety needs), contoh: pakaian.
3. Sosial (social needs), contoh: berinteraksi, belajar.
4. Dihargai dan dihormati (the esteem needs)
5. Penampilan diri (actualization).

Kata SEHAT menuju sehat.

S- esuaikan menu

E- nyahkan rokok

H- indari stress

A- tur berat badan

T- eratur olahraga

Konsep penyakit

1. Pejamu (host)= keturunan, umur, daya tahan, seks, ras, status perkawinan, pekerjaan, dan status sosial ekonomi.
2. Bibit penyakit (agent)

Biotis: bakteri, jamur.

Abiotis: sampah.

3. Lingkungan (environment)= lingkungan fisik, non fisik, budaya dan sosial.

Tingkat perkembangan penyakit.

Tahap I Prepathogenesa (sebelum sakit)

Tahap II Inkubasi (masuknya bibit penyakit sampai dengan timbul gejala).

Tahap III Penyakit dini (munculnya gejala)

Tahap IV Penyakit lanjut (penderita sudah tidak dapat beraktivitas)

Tahap V Akhir penyakit (sembuh sempurna, sembuh dengan cacat, carrier, khronis, mati).